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桃花贼-5少妇锺情2019-05-01张开眼睛，罗青看了看天色，该是起床练功的时间了！他起身漱洗完毕，配酒服下「壮阳金锁丹」，脱去全身的衣服，赤裸地在地板上的圆蒲团打坐，按照「长龟久战」大法的禅定式，眼观鼻、鼻观心，双手双足心朝天，一股暖暖的气流，开始从丹田升起，然后依照意念，慢慢地游走全身一百零八处穴道。
今天的气息游走特别顺畅，而且任督两脉之间也可自由来去。
当罗青运行三十六周天之后，他收功略作休息，接下来开始修练第七式「易根术」。
罗青将气息贯入丹田，再慢慢导入下阴；下体的阳具慢慢勃起，转眼间，已经到了硬翘朝天的程度，接着疏导气息，让下阴逐渐鬆缓；同步的，那阳具也开始软垂。
就这样往复练了九个循环，罗青接着练习持久勃硬的功夫；最后阶段，他练习增长增粗
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